Je vous souhaite la bienvenue sur mon site, et vous remercie de prendre le temps d’en découvrir les facettes cela me donne l’occasion de me présenter.
Je m’appelle Hidayet et je suis art-thérapeute certifié par la CMA (The Complementary Médical Association). J’ai choisi de m’orienter vers une carrière dans le domaine du bien être mental et la gestion de l’humain.
Qu’est-ce qui me motive? Aller au delà.
Lorsque j’ai décidé de me diriger vers le bien-être mental, je me suis informer sur les études à suivre et par ailleurs j’ai moi-même suivit une thérapie.
Pourquoi, cela à été une étape essentielle?
Avec le recul, j’ai pu découvrir les principes et les techniques de développement personnel mais surtout me découvrir, être conseillée. Faire un travail d’introspection sur moi-même, accepter mes limites et travaillé sur mes blessures, mes forces et mes faiblesses afin de mieux vous accompagner. Me regarder dans le miroir et voir mes défauts n’étant pas toujours agréable, Ce fut en quelque sorte un défi d’apprendre de nouvelles choses sur moi-même afin d’aider les autres à grandir en tant que personne.
J’ai maintenant à disposition un maximum de bagages personnel et professionnel. Ma profession est stimulante, diversifiante et je ne m’ennuie jamais. Je reçois et propose des interventions en individuel et en collectivement: enfant, adolescents, adultes, tout en présentant un panel de style nuancé. Aider à développer le potentiel des gens, atteindre leurs objectifs, apporter des outils de transformation personnel ou professionnelle vers un mieux être est épanouissant et gratifiant. Être à l’écoute de manière à proposer un réel plan d’action adapté à chacun. Mon approche thérapeutique s’adresse aux personnes souhaitant parcourir et améliorer leur mode de vie.
La vie vous resservira une expérience autant de fois que votre comportement demeura le même et que nous ferons les mêmes actions.
Cette méthode de soin est particulièrement recommandée pour les individus qui ont du mal à s’exprimer, à organiser leurs pensées ou encore à mettre des mots sur leurs ressentis. Les enfants sont particulièrement concernés ainsi que les personnes âgées, malades, mais également les personnes qui ont soif de découvrir de nouvelles facettes d’eux mêmes. Faire un tête à tête avec soi pour mieux dialoguer avec les autres. Je reçois en individualité, en groupe (où je communique les dates, les horaires, le thème, la tranche d’âge afin élaborer les inscriptions au préalable).
Je me déplace également, notamment dans les maisons de retraites, les maisons d’arrêts, les écoles tels que « La Fraternité », « La paix », « Françoise Dolto », « René Cassin ». Sur ma page vous trouverez différents articles que j’ai écris afin de répondre à vos différentes interrogations.
Toutefois n’hésitez à m’envoyer un mail si sous souhaitez plus de amples informations.
hidayethamida@yahoo.com
Voici quelques informations relative à ma pratique:
Séance individuelle thérapeutique:
Toutes sortes de thématiques et de problématiques peuvent être abordées. L’idée est de vous considérer dans votre globalité tout en vous apportant une clé supplémentaire pour renouer avec vous-même à travers différentes approches. Ma thérapie se base sur une communication verbal et non verbal., travailler ensemble pour un lâcher-prise . Ce que cela peut vous apporter: Valorisation de la personnalité Développement de l’estime de soi, de votre potentiel Gérer son stress, réduire l’anxiété Découverte de soi, acceptation de soi avec ses qualités et ses défauts L’écoute de ses envies, de ses besoins, de ses peurs, de ses peines et bien plus encore.. Mettre de la couleur dans sa vie
« Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était, aie confiance en ce qui sera » Bouddha
Ma ligne directrice est d’exploiter le pouvoir de l’art, trouver un moyen de pénétrer dans votre inconscient.
Quand les mots ne peuvent exprimer ce que l’on ressent, il y a les actes. L’art peut peut-être servir d’intermédiaire à votre langage extérieure.
Exploiter le pouvoir de l’art moderne , sans vraiment chercher à l’interpréter. Le but et d’améliorer et de se concentrer sur ses capacités d’expression, suivre ses intuitions dans la création.
L’art est l’oeuvre de l’esprit révélant.
J’écoute, je guide, je vous aide à vous dévoiler, à dépasser vos obstacles et vos blocages
« Au milieu de la difficulté, se trouve cachée une opportunité » Albert Einstein
En atelier collectif:
J’élabore et j’anime des ateliers favorisant le lâché prise dans un environnement bienveillant. Mon rôle est d’exploiter une technique de médiation artistique (musique, peinture, dessin, collage, sculpture, confection d’objet, la photo, danse, écriture, théâtre et mime,…) Ma stratégie thérapeutique consiste à exprimer ses sentiments, émotions du moment: « Aujourd’hui je me sens.. » pour un lâcher-prise de manière à retrouver votre réaction créative. Ma principale ligne directrice consiste à présenter une vision différente de méthodes de bien être. Lors de séance en groupe, je présente l’idée du jour (la thématique qui peut être la conception d’un cahier, peindre sur toile un objet nous représentant,..), j’anime, j’assiste, je guide, mais c’est l’œuvre de l’individu, seul, qui en prend possession.
L’être est conscient, capable d’évolution et d’autonomie. Se surprendre sur ses capacités
Se laisser porter Imaginer Créer
« Il n’y a pas de sentiment plus commun que de vouloir être différent » Jean-Paul Sartre
Je prône:
Les pensée positive et négative Les rêve Les émotions positives ou négatives l’imagination L’instinct la capacité d’apprentissage et de mémoire l’objectivité L’observation Mes valeurs: L’ouverture L’écoute La bienveillance Le respect L’empathie L’engagement L’authenticité La considération La solidarité
